Sigaranın, vücudun çeşitli organlarında yaptığı tahribat ve kanserin yanında cilt sağlığı ve güzelliğinize de zararları vardır. İşte sigaranın zararları:
1-)Ağız kokusu yapar, diş ve diş eti hastalıklarına yol açar.
2-)Dudak, yanak ve gırtlak kanserine neden olur. Hatta sigarayı yakmadan dudağında taşıyan yada tütün çiğneyenlerde de ağız için kanserleri görülür.
3-)Dilde, tat alma duyusunda bozulmalar olur.
4-)Beyin hücrelerinin ölümüne yol açar. Öğrenme bozuklukları, hafıza zayıflığı ve erken bunama görülür.
5-)Göz merceğinin saydamlığının azalmasına yani katarakta sebep olur.
6-)Cildin yapısının bozulmasına neden olur. Leke ve kırışıklık oluşur. Selülitlere sebep olur.
7-)Burunda koku alma duyusu azalır.
8-)Sinüzit, farenjit, bademcik ve orta kulak iltihabı gibi üst solunum yolu hastalıklarına yol açar.
9-)Damar sertliğini hızlandırır. Beyin ve kalpte damar tıkanıklığına neden olur. Kalp krizi ve tansiyon yükselmesi görülür.
10-)Erkeklerde iktidarsızlığın başlıca sebeplerindendir. Ayrıca mesane kanserinin önemli nedenlerindendir.
11-)Akciğerlerde çeşitli hasarlara, astım ve kronik bronşit gibi hastalıklara neden olur. Bronşlarda ve akciğerlerde birçok çeşit kanserin oluşmasına neden olur.
12-)Gastrit, ülser ve reflü hastalığına sebep olur. Mide ve yemek borusu kanserine yol açar.
13-)Gebelikte tüketilen sigara düşük doğumlara ve bebekte gelişme geriliğine neden olur.
14-)Erken menopoz ve rahim kanserinin sebebidir.
15-)Parmaklarda sararmaya ve tırnaklarda zayıflamaya yol açar.
16-)Kemik erimesine neden olur.
17-)Burger hastalığına sebep olur. Bu haslatık, el ve ayaklardan başlayarak tıkanıklığa yol açar ve uzuvların kesilmesi gerekir.
18-)Vücutta yorgunluk, uykusuzluk hali, stres, gerilim, performansta düşme ve reflekslerde azalma görülür.
19-)Pankreas kanseri riski artar.
20-)Hastalık, yara ve ameliyat tedavileri uzun sürer.
21-)Kullanılan ilaçları etkisizleştirebilir.
22-)Bütçenize yük olur, çevre kirliliğine yol açar, yangınların en önemli sebeplerindendir.
23-)Çocuklarınız kanseri önleyen genlerden yoksun hayata gelir.
24-)Hamilelerde %10-15 eksik kiloda doğuma ve bebek zeka eksikliğiyle doğar.
25-)Çevrenizdekileri de bu zararları verirsiniz. Çocuğunuzun sigaraya başlama oranı daha fazladır.
Bunca zararlara rağmen neden içiyoruz ki ?Hem Allah`ın bize vermiş olduğu değerli vücudumuza hem de cebimize zararı var.
Kendine zarar vermekten hoşlanan insanlar yani mazoşistiz.Evet evet mazoşistin ta kendileriyiz.Sigarayı bırakalım ve mutlu,sağlıklı,güzel günlere merhaba diyelim... | 
