ChatCity Forum
Chatcity Forumlarında mesaj yazmadan önce Forum
Kurallarını mutlaka okuyunuz...
 AdvarseL> Forum Mesajları | | AdvarseL'e ait Toplam 463 Forum Mesajı var
|
 |
AdvarseL
Mesaj
Gönder
Forum
Başlıkları
|  | CC-Forum> ChatCity ile ilgili her şey >Merak Edilenler >Dipdiri bir hafıza için 10 alıştırma> 
12.Oca.2007 Cum 12:17:49 | | Dipdiri bir hafıza için 10 alıştırma
Sağ eliniz yerine biraz da sol elinizi kullanmaya başlayın
1- Ters el alıştırması
Sağ eliniz yerine biraz da sol elinizi kullanmaya başlayın. Saçlarınızı sol elinizle tarayın, kalemi ters elinizle tutun gibi... Sonuç olarak, rutin alışkanlıklarınızı kırar ve beyninizin kullanmadığınız diğer yarısını da harekete geçirmiş olursunuz.
2-Çocuk oyunu alıştırması
İşe veya alışverişe giderken, tıpkı bir çocuk gibi merak içinde bütün duyularınızı harekete geçirin. Bakın, dokunun, dinleyin, koklayın. Bu şekilde çok ender yaptığınız bağlantıları canlandırır, beyninizin kapasitesini artırırsınız. Duyu organlarınızın ne kadar fazlasını kullanırsanız, hafızanız her zaman canlı kalır.
3-Harf alıştırması
Elinize bir gazete ve bir fosforlu kalem alın. Sırasıyla paragrafları okuyun ve çift yazılmış harflerin üzerini çizin. Mesela, çift t ve m lerin üzerini işaretleyin. Böylelikle konsantrasyonunuzun ne kadar uyarıldığını hemen hissedecek-siniz. Bu, zihnin canlanmasını artırır.
4-Polisiye alıştırması
"Dün akşam şu saatte ne yaptım, neredeydim, iki saat önce ne yaptım?" gibi, genellikle polisiye romanlarında sorulan soruları kendinize yöneltin. Ve tabii cevaplayın. Bu alıştırma sonucunda yaptıklarınıza karşı dikkatinizi geliştirebilirsiniz.
5-Yürüyüş alıştırması
Asker yürüyüşü gibi olduğunuz yerde hareket edin. Sol bacağınızı her kaldırdığınızda, önce sağ elinizle, sonra sol elinizle dizinize dokunun. Böyle çaprazlama hareketlerle beyninizin her iki tarafını kullanmış olursunuz.
6-Ressam alıştırması
Burnunuzun ucunda bir fırça olduğunu hayal edin. Bununla havaya en sevdiğiniz renkte yatay bir sekiz çizin. Bu çizim hareketleri, yorgun zihninizi hemen canlandırır. Aynı zamanda beyni bloke eden stresi etkili biçimde yok eder.
7-Ajan alıştırması
Bu alıştırmayı daha çok sokakta yapacaksınız. Çevrenizde bulunan arabaların plakalarına bakın ve plakadaki harflerden kelimeler, hatta cümleler türetmeye çalışın. Böylece hem kelime hazinenizi geliştirir hem de beyninizi canlandırırsınız.
8-Resim alıştırması
Bu alıştırmayla alışveriş listelerini çok kolay ezberleyebilir, hafızanızı güçlendirebilirsiniz. Bunun için kalem kağıt alın ve kağıdın üzerine mum, kaktüs, yonca gibi semboller çizin. Her resim bir sayıyı sembolize ediyor. Ardından sembolleri sayılara göre ezberleyin. Bu alıştırmayla, zihninizde listeler oluşturmayı kolay başarırsınız.
9-Otobiyografi alıştırması
Düşünün ki, hayat hikayenizi tekrar yazmanız gerekiyor. Burada, işe, gittiğiniz ilkokuldan başlayabilirsiniz. Bunun için en yakın arkadaşınızı, tipini, sınıfınızın düzenini hatırlamanız gerekiyor. Bu alıştırmayla, kişilerle ilgili hafızanızı harekete geçirirsiniz.
10-Hipnoz alıştırması
Özellikle stresli anlarınızda olumlu kelimelerden destek almaya bakın. Bunlarla olumsuz düşüncelerinizi yok edersiniz. Mesela, "Benim için gerekli olan her şeyi biliyorum ve çok sakinim" cümlesini tekrarlayabilirsiniz.
| |
AdvarseL
Mesaj
Gönder
Forum
Başlıkları
| | CC-Forum> Haber >Güncel haberler >Atatürk e buyuk saygısızlık tepkisiz kalma..!>
12.Oca.2007 Cum 12:09:22 | | Karikatür Örneği : Tıklaa
Rum çizerden Ata ya saygısızlık
Rum asıllı ABD li çizer, Atatürk e saygısız ifadelerin yer aldığı karikatürler yayınladı. Türkler ayaklandı.
Rum asıllı Amerikalı karikatürist Stephan Pastis in son iki gündür Yüce Önder Atatürk e saygısız ifadelerin yer aldığı karikatürler yayınlaması bu ülkede yaşayan Türkler kızdırdı. ABD deki Türkler karikatürleri yayınlandığı gazeteleri protesto yağmuruna tuttu.
Amerikan gazetelerinde yayınlanan gunluk comic strip lerden Pearls Before Swine da iki gündür Atatürk adında diplomat bir lama karakteri olarak çiziliyor. Bu karikatür dizisinde kahramanlar Domuz, Zebra, Fare gibi isimlerle tanımlanırken, karikatürist, lamaya Atatürk ismini verdi.
Karikatürist ikinci jenerasyon Yunanlı. Karikatürler California da yayınlanan San Francisco Chronicle ve San Jose Mercury News de görüldü.
PROTESTO MEKTUPLARI
Bölgedeki Türkler, bu karikatürleri yayınlayan gazetelere protesto mektupları atıyor. Karikatürleri protesto etmek için gazetelere şu linklerden ulaşılabilir
Burdan | |
AdvarseL
Mesaj
Gönder
Forum
Başlıkları
| | CC-Forum> Haber >Güncel haberler >Madalyonun öbür yuzu..:(>
12.Oca.2007 Cum 12:07:13 | | Hadi ya pardon  | |
AdvarseL
Mesaj
Gönder
Forum
Başlıkları
| | CC-Forum> Geyik Muhabbet >Komik Şeyler >Banka müşteri servisine gelen telefonlar :D>
11.Oca.2007 Per 13:30:49 | | Temsilci : Esinizin cep telefonu numarasini alabilir miyim?
- Müsteri : su anda hatirlayamadim ama valla sizin karsinizda kendimi mal
gibi hissettim simdi.
---------------------------------------------------------------------
- Temsilci : Annenizin evlenmeden önceki soyadini ögrenebilir miyim?
- Müsteri : Benim anamin bir ayagi çukurda,kizligi mi kaldi?
- Temsilci : Medeni Durumunuz?
- Müsteri : Erkegim!!!
----------------------------------------------------------------------
- Temsilci : Ekin Bey le görüsebilir miyim?
- Müsteri : O bay degil bayan!!!!!! ve size teessüf ederim.
----------------------------------------------------------------------
- Temsilci : E-mail adresiniz varsa alabilir miyim?
- Müsteri : çokatesli@hotmail.com
----------------------------------------------------------------------
- Temsilci : E-mail adresiniz varsa alabilir miyim?
- Müsteri : bradpit@mynet.com kendisine çok benzerimde?(aferin?)
- Temsilci : Cep telefonu kullaniyor musunuz?
- Müsteri : Nokia 3210 um var ama satacagim. simdi küçükleri çikti onlardan
alicam.
- Temsilci : Hayirli olsun. Numarasini ögrenebilir miyim?
- Müsteri : Kontürlü? O daha iyi oluyor bilior musun? Vergi yok
falan.(oldu?.)
----------------------------------------------------------------------
- Temsilci : Mezun oldugunuz ilkokulunuzun adini alabilir miyim?
- Müsteri : Nerden ögrendiniz ilkokul mezunu oldugumuzu?
----------------------------------------------------------------------
- Temsilci : Medeni durumunuz?
- Müsteri : Bekarim
- Temsilci : internet subesine kayitli misiniz?
- Müsteri : Esim kullaniyor.
- Temsilci : Bekarim demistiniz!
- Müsteri : Ben hergün kalbime imza atiyorum!!!! (imam nikahi )
----------------------------------------------------------------------
- Temsilci : Cep telefonu kullaniyor musunuz?
- Müsteri : Gazeteden kuponla almistim on gün sonra gelecek..
----------------------------------------------------------------------
- Temsilci : iyi günler Nasil yardimci olabilirim?
- Müsteri : Benim dün son ödeme tarihiymis extre bugün geldi. Bugün
yatirirsam faiz islermi?
- Temsilci : Evet geciktirdiginiz için faiz isler.
- Müsteri : Ne biçim bankasiniz diger bankalar böyle olunca faiz almiyorlar
iptal ediyorlar.
- Temsilci : Su andaki uygulama böyle, Baska yardimci olabilecegim birkonu
var mi?
- Müsteri : Yok
- Temsilci : iyi günler size
- Müsteri : Size kötü günler. Köpek s.çsin sizin bankaniza!!!!!
----------------------------------------------------------------------
- Temsilci : iyi günler Erdinç Beyle görüsebilir miyim?
- Müsteri : Babam Tuvalette hemde yeni girdi 1 saat çikmaz simdi
----------------------------------------------------------------------
- Temsilci : Evli misiniz ?
- Müsteri : Hayir müzmin bekarim. Aman evladim sen sen ol sakin
evlenmeyecegim deme. Bak güzel bir isin varmis,bankada birini ayarla yasin
geçmeden bir an önce evlen. Sonra bizim gibi tursunu kurmasinlar. Abla
nasihati !!!
----------------------------------------------------------------------
- Temsilci : iyi günler! inci Hanim la görüsebilir miyim?
- Müsteri : Annem haciya gitti, 28 inde gelecek.
----------------------------------------------------------------------
- Temsilci : iyi günler Kadriye Hanim la görüsebilir miyim?
- Müsteri : Yavrum Kadriye ablan banyoda. Mehmet sen misin yoksa canim?
------------------------------------------------------------------------
İyi Günler Ben Nazlı Nasıl Yardımcı Olabilirim
Kredi Kartım Ne zaman Gelir Bankadan vermiyorlar eve geleCekmiş
World Kartmı
Evet
İsminiz Nedir
Haluk Saygın
Ne zaman Başvurdunuz
Ben başvurmadım
Başvurmadıysanız neyini soruyorsunuz beyefendi
Televizyonda Gelin sizede World Kart Verelim diyorsununz ya..
Beyefendi başvurmadan Kart Verilirmi Hiç
Öyle desene be kardesim......bu reklamlar çok üçkağıtçı
Alıntıdır...
| |
AdvarseL
Mesaj
Gönder
Forum
Başlıkları
| | CC-Forum> Geyik Muhabbet >Komik Videolar, Klipler, Resimler, Karikatürler >İzin talep formuu :))>
11.Oca.2007 Per 13:24:57 | | Delikanlı adam izin almaz söyler ve yapacagını yapar o kadar 
Tıklaa
Tıklaa
| |
AdvarseL
Mesaj
Gönder
Forum
Başlıkları
| | CC-Forum> Geyik Muhabbet >Komik Şeyler >Krize sokan diyaloglar :)))>
11.Oca.2007 Per 13:06:11 | | > Kalp ameliyati oldum. 4 ay rapor aldim ve bu 4 ayin sonunda rapor parami
> almak için Fatih SSK ya gittim.
> Klasik bir sekilde eksik evraklari parti parti söyledikleri için 3 gün
> ugrastim ve büyük gün geldi. Param hesaplaniyor.
> Bankodayim, sorular geldi.
> Hastanede yattin mi?
> Herhalde abi, dedim, henüz evlerde kalp ameliyati yapamiyorlarmis
> Hiç yorum yapmadi ve 2. soruya geçti.
> Çiktin mi peki? Ve ben dumur...
> Hayir, hala aksamlari isten sonra yatmaya
> hastaneye gidiyorum. Ve kafami duvarlara vurduracak soru geldi. Espri bile
> anlamaktan aciz bu adam sordu:
> Istanbul da kimsen yok mu yav. Niye hastanede kaliyorsun ki hala?
> ********
> Geçen gün aksam vakti dolmusta gidiyorum, arkadan teyzenin biri
bagirdi:
> "Evladim su sari kamyonetin yaninda indiriver."
> Dolmus soförü dumur olmus bir vaziyette:
> Iyi de teyze, o kamyonet hareket halinde, nerde duracagini nerden
> bileyim...
>
> ******
> Simdi arkadasimla Taksim de takiliyoruz. Bi adam aglayan çocugunu
> susturmaya çalisiyor. Yaninda da bi polis var; sonra adam çocuga dedi
ki:
> "Sus yoksa seni polise veririm." Yandaki polis de bi dellendi:
> "Lan gerizekali, biz adam mi yiyoruz da bize veriyon çocugu?
> ******
Bir gün Izmir de belediye otobüsünde gidiyoruz arkadaslarla.
> Bizim arkadas bos yer buldu ve oturdu. Sonraki durakta da eli bastonlu
> yasli bi amca geldi. Arkadas da killigina adama yer vermedi. Adam o
> arkadasin oturdugu koltugun yanina geldi ve ayakta arkadasin yer vermesini
> bekliyor. Fakat arkadas yerini vermedi. Neyse adamcagizin da yazik,
> bastonu otobüs hareket ettikçe bi o tarafa bi bu tarafa kayiyo. Arkadas
> dayanamadi ve yasli amcaya: Amca bastonun ucuna lastik takarsan
> kaymaz dedi.
> Adam söyle bakti, sonra o lastigi zamaninda baban taksaydi simdi sen
> olmazdin, ben de orda oturuyo olurdum deyince bütün otobüs koptu.
> Arkadas o gün bu gündür belediye otobüsüne binmez.
>
> *****
> Bu komik olayi arkadasim anlatti. Arkadasim, okulun Ingilizce hazirlik
> bölümünde gereken "More ReadingPower" adli kitabi almak için okulun
> yakinina tezgah açan kitapçiya gitmis. Kitapçiya kitabin ismini
> söylediginde adam ona üzerinde yalnizca "ReadingPower" yazan mor renkli
> bir kitap uzatmis. Arkadas dogal olarak kitabin o kitap olmadigini, "More
> ReadingPower" adli kitabi istedigini yinelemis. Adam ise su cevabi
> vermis:
> - Kardesim bu mor ya iste. Alacaksan al sunu,almiyosan tezgahin önünü
> kapama!
>
> *****
> Bir kiz arkadasim ve ablasi beraber Zeki Triko ya
> gidiyolar mayo bakmaya. Neyse bi bayan ilgileniyo, arkadasimin ablasi bi
> mayo begeniyo, bayan diyo ki "aa çok güzel bi tercih yaptiniz, zaten onun
> çizimini Zeki Bey le ikimiz yaptik, ben Zeki Bey in yegeniyim."
> Ablamiz "aa sizin de mi soyadiniz triko"
> deyince, arkadasim arkasina bakmadan olay mahallinden uzaklasiyor.
>
> *****
> Bir gün böle 3-4 arkadas Ankara da Ankara Metrosu istasyonundayiz;
> bekliyoruz metroyu. Tam da okullarin çikis saati filan, etraf hinca hinç
> dolu. Neyse 2-3 dk. sonra metro geldi herkes hücum etti; biz baktik "tren
> çok doldu bi sonrakine binelim" dedik ve gittik ordaki banklardan birine
> oturduk. Daha tren gitmemis bir ding-dong ve anons:
> "Istasyonlarimizda gereksiz bekleme yapmak yasaktir."
> Biz sallamadik, nolcak filan derken bir ding-dong
> daha ve ikinci anons:
> "Hist gençler size söylüyorum binin lan trene!
>
> ******
Ishanimizin kapicisi Ismet Abi ye bir gün laf olsun diye "Ismet Abi
> binada
> dinozor görmüsler. Ilaçlamazsan çogalirlar, hastalik yaparlar"
> dedim. O da, "Ula dinozor ne ki?" diye sordu. Yemi yuttugunu görünce
> siraladim:"Küçük, fare gibi bir hayvan, çabuk ürer." Bir süre detayli
> attim.
> Hepsine inandi. Yarim saat sonra: "İsmet Abi, sana saka yaptim, dinozor
> filan yok
> burada," dedim. Cevabi yüzünden iki dakika kendime gelemedim: "Ben
> biliyordum zaten. Hayvanat bahçesinde hiç mi dinozor görmedim ki!"
>
> ******
> Bi gün arkadasla dolmus bekliyoruz. Üst geçit var ama kendi halinde bir
> kadincagiz yayaya kirmizi yanarken caddeden geçmeye çalisiyo. Üst geçitin
> altinda beklemekte olan polis otosundan söyle bir anons yapiliyo:
> Hanim nireeee, hanim nireee?
> Teyzeden cevap:
> Eltimgileee, beyimin haberi var. Sana ne kiii.
Alıntıdır...
| |
AdvarseL
Mesaj
Gönder
Forum
Başlıkları
| | CC-Forum> Yaşamdan Kesitler >Aşk ve Sevgi üstüne >Ya neden dost dediğimiz insana aşık olupta bu güzelliği bozarızki>
11.Oca.2007 Per 02:16:28 | | Ya insanların doğasındamı var her şeyi mahvetmek anlamıyorum..bir dostluk
kuruyorsun.her şey çok güzel gidiyor,yeri geliyor aşkalrını paylaşıyor,yeri geliyor
sevgilinize anlatamadığınız sıkıntıları ona anlatabiliyorsunuz.ilk başta herşey okadar
güzel gidiyorki,ama nedense sonra ihanet duygularımız kabarıyor ve dostunuza aşık
oluyoruz..ya bu durumdan oldukça midem bulanıyor..ya bana göre dostuna aşık
olmak ensestliktir..ya sen benim dostumsun neden bunu bozuyorsunki  | |
AdvarseL
Mesaj
Gönder
Forum
Başlıkları
| | CC-Forum> Yaşamdan Kesitler >Aşk ve Sevgi üstüne >Bir parca umut, bir parca gri-mavi..>
11.Oca.2007 Per 01:58:22 | | Bir parça umut, bir parça gri-mavi...
İnsanların aptalca bakışlarına aldırmadan, şehrin ortasında özgürlüğü anımsatan dansıyla besliyordu çevresini saran güvercinleri. Yüreğinde ki tiftiflenmiş tebssümleri cimrilik yapmadan sunarak. Yalınlığı, sadeliği, ayrıntılara kaçmayan sevgisi, öylesine şaşırtıyordu ki, öylesine yabancılaştırıyordu ki çevresini saran insanları kendisine, herkes kendi aralarında hangi evrenden geldiğini sorgulayıp, hurafelerle kirletmeye çalışıyorlardı, yüreğinde mecazlar katmadan sevgi taşıyan Tuana’yı. Her halinden belliydi hayatı anladığı; sevginin ardına ne kadar farklı anlamlar katsanda, sevmek yine de sevmekti; mecazlarına kapılmaya gerek kalmayan...
Kendisini öylesine kaptırmıştı ki dansına, kendi düşlerinin dünyasına daldığından, güvercinler yerine çevresine dolan insan yığınının farkında olmuyordu. Rüzgarın ritmine uyarak, insanların tansiyonlarını hoplatarak dans ediyordu. Dans uzadıkça kalabalık artıyor, kalabalık arttıkça sessizlik büyüyordu. Herkes transa geçmiş, boşboş bakıyorlardı umudun ritminde kaybolan Tuana’ya. Çıplaklığı, kesinliği, analarının yumurtalıklarına daha umudun dölü düşmeyen insanların arasından, adeta sivrilerek çıkıyordu.
Bir anda tanrının gazabına uğrayarak, şiddetli bir gök gürültüsü, ardından sağnak yağış indi düşlerine. Kalabalığın sessizliğine bir anda tecavüz eden bir silah sesi, Tuana’nın masum körpecik bedenini yere serdi; dur ihtarı almaksızın. Kana karıştı düşleri güvercin kanatlarında solarak...
İnsanların umutsuzluğuna dönüşü oldu yokluğu...
Varlığı ise; cennet bahçesine düşen ilk yağmur damlası şimdi... | |
AdvarseL
Mesaj
Gönder
Forum
Başlıkları
| | CC-Forum> Haber >Güncel haberler >Madalyonun öbür yuzu..:(>
11.Oca.2007 Per 01:46:18 | | Tıklaa
Ekin Caglar a tesekkurler | |
AdvarseL
Mesaj
Gönder
Forum
Başlıkları
| | CC-Forum> Yaşamdan Kesitler >İlginç Videolar, Fotoğraflar, Grafikler, Sunumlar >SADECE BİR SİGARA DEĞİL Mİ?>
11.Oca.2007 Per 01:07:13 | | fiogf49gjkf0d SİGARAYI BIRAKTIKTAN;
20 dakika sonra Tansiyon ve nabız normale iniyor.
8 saat sonra Kandaki oksijen normal düzeye çıkıyor.
24 saat sonra Kalp krizi tehlikesi azalıyor.
48 saat sonra Sinir uçları yenilenmeye başlıyor.
2 hafta – 3 ay sonra Kan dolaşımı dengeye giriyor. Akciğerlerin fonksiyonu %30 oranında iyileşiyor.
1 – 9 ay sonra Öksürük krizleri, bitkinlik, kısa kısa nefes almalar azalıyor. Akciğerler temizleniyor ve enfeksiyon tehlikesi azalıyor.
1 yıl sonra Koroner yetmezliği tehlikesi sigara içenlere oranla yarı yarıya azalıyor.
5 yıl sonra Akciğer kanserinden ölme tehlikesi yarı yarıya azalıyor.
10 yıl sonra Akciğer kanseri tehlikesi, içmeyenlerin düzeyine geliyor.
15 yıl sonra Koroner yetmezliği tehlikesi sigara içmeyenlerin seviyesine iniyor.
Sigaranın İçindeki Zehirler
Bunlar kanserojen maddelerdir ve en tehlikelileri arsenik, benzin, kadmiyum, hidrojen siyanid, toluene, amonyak ve propilen glikoldur. Örneğin; siyanid kesinlikle öldürücü bir zehirdir.
Genel olarak bilinen maddelerden bir kaçı;
Polonyum - 210 (kanserojen),
Radon (radyosyon),
Metanol (füzeyakıtı),
Toluen (tiner),
Kadmiyum (akü metali),
Bütan (tüpgaz),
DDT (böcek öldürücü),
Hidrojen Siyanür (gaz odaları zehiri),
Aseton (oje sökücü),
Naftalin (güve kovucu),
Hidrojen Siyanür (gaz odaları zehiri),
Arsenik (fare zehiri),
Amonyak (tuvalet temizleyicisi) ,
Karbon (eksoz Monoksit gazı),
Nikotin ve 3.885 toksik madde.
Sonuç olarak ciğerlerimizde oluşan Katran (asfalt).
Sigaranın Vücuda Zararları Nelerdir?
Genel olarak bulunduğunuz ortamlarda kötü ve ağır koku yayılır.
Cildiniz bozulacağından cilt karalığı ve yaşlı gösterme belirtileri başlar.
Dişleriniz kirli ve pis görünümlü olmakla beraber, dişeti hastalıkları baş gösterecektir.
Ağız ve yutakta tat alma eksikliği başlar ve kanser riski artar.
Gırtlak ve nefes borusunda iltihaplanma, ses tellerinin zarar göstermesinden başka kansere yakalanma ihtimali fazlalaşır.
Kalp ve damarların görmüş olduğu zarar ve tahribattan dolayı kalp krizi damar tıkanıklığı, tansiyon yükselmesi gibi sakıncalar ortaya çıkar.
Beyinde felç, ileri yaşta bunama (Alzheimer) görülür. Her nefeste 50bin hücrenin ölümüne sebep olur.
Gözlerde katarakt ve ileri yaşta körlük meydana gelir.
Burunda koku alma duygusu azalır.
Akciğerlerde kansere yakalanma, Bronşit ve amfizem gibi rahatsızlıklar meydana gelir.
Mide ve yemek borusunda karama, ülser ve kanser oluşumunu fazlalaşır.
Pankreas kanseri riski artar.
Rahim ve yumurtalıkta kısırlık, çocuk düşürme, sakat ve eksik doğum, erken menopoz, rahim kanseri gibi tehlikeler oluşur.
Testisler ve cinsel organlarda iktidarsızlık, ereksiyonda azalma, döllenme yetersizliği, kalıtımsal bozukluklar meydana gelir.
İdrar kesesinde mesane kanseri meydana gelir.
Ellerde, parmaklarda sararma, tırnaklarda, zayıflama görülür.
Kemik ve iskeletlerde kemik erimesi meydana gelir.
Kol ve bacak damarlarında çeşitli hastalıklar oluşur.
Kılcal damarlar, el ve ayaklardan başlayarak, kol ve bacaklara kadar tıkanıp bu organların kesilmesine (Burger hastalığı) kadar varan hastalıklar oluşur.
Vücutta, yorgunluk, uykusuzluk, ruhsal gerilim, stres, performans düşüklüğü, reflekslerde azalma oluşur.
Anne ve baba mirası olarak; Sigara içen babaların, çocuklarında kanseri önleyen gençliği yok olmaktadır. Hamileliğinde sigara içen hanımların bebekleri %10-15 eksik kilolu doğdukları gibi zeka eksiklikleri de görülür.
Sigara Organlarımıza Nasıl Etki Eder?
İltihap
Sigara içindeki yabancı maddeler dokularda irritasyon ve hasar oluşturur. Buna karşı savunma amacıyla kandan çekilen hücreler iltihap alanına toplanır.
Kanser
Sigara içindeki kanserojenlerin en yoğun ve uzun etki ettikleri organlar başta olmak üzere tüm kanserlerin oluşma riski yükselir.
(Kanser: Anormal hücre çoğalması)
Damar Çeperinde Kırılma ve Tıkanma
Damarların zamanla daralması ile tüm dokulara gelen kan ve oksijen miktarı azalır. Dokunun beslenememesi sonucunda zamanla hasar ve çürüme gelişir.
Sigaranın Vücutta izlediği yol
* Ağız ve burun
* Nefes borusu
* Yemek borusu
* Mide(Tükürükle)
* Hava yolları (Bronşlar)
* Akciğerle (Hava kesecikleri)
(Burada kılcal damarlardan kana emilir)
* Sağ kalbe gelir ve sol kalpten tüm vücuda pompalanır.
* Damar sistemiyle tüm vücudu dolaşır.
Sigaranın Gençlik Üzerindeki Etkileri
Sigaranın gençler üzerinde kısa vadede yaptığı etkiler, genellikle solunum yollarında yoğunlaşmaktadır. Ergenlik çağındaki sigara bağımlılarında ortaya çıkan nefes darlığı önemli bir problemdir.
Ayrıca, sigara diğer uyuşturuculara bir basamak olmaktadır. Sigara kullanan gençlerin büyük bir kısmı içki de içmeye başlamaktadırlar. Sigara içmeyen gençlere göre sekiz kat daha fazla uyuşturucu kullanma riski taşımaktadırlar. Sigara içen gençlerde davranış bozukluğu da görülmektedir, bunlar; kavgacılık, belli bir çeteye girme yada dikkatsiz ve tedbirsiz cinsel ilişkiler olarak ortaya çıkmaktadır. Sigaraya alışan gençler, başka bir uyuşturucu kullanmasa bile, sigara bağımlısı yetişkinler haline gelmekte ve sağlıklarını tehdit eden kimyasal maddelere bir ömür boyu maruz kalmaktadırlar.
Sigara içen kişilerin akciğerleri görevlerini tam olarak yapamazlar. Sigaraya ne kadar erken başlanırsa, akciğerler o kadar çabuk fonksiyon kaybına uğrayacaktır, akciğer kanseri riski de aynı oranda artacaktır. Kişi sigara içmeye ne kadar devam ederse, kansere yakalanma riski o kadar artar.
Yetişkinlerde sigara kullanımı, kalp hastalıklarına ve felce yol açmaktadır ama bu durum gençlerde zaman zaman görülmektedir.
Sigara enerjisinin ve sağlığının zirvesinde olan bir genç insanın fiziksel kondisyonunu giderek düşürecektir. Spor yapan bir genç, nefes nefese kalıp, giderek hareketsizleşecektir.
Bu arada 1 sigaram kalmıs delircem  | |
| |
