 |
BeNzz
Mesaj
Gönder
Forum
Başlıkları
|  | CC-Forum> Geyik Muhabbet >Öylesine muhabbet >İhanet affedilir mi?> 
15.Tem.2006 Cmt 14:17:33 | |
bizim toplumumuz garip biraz erkek aldatınca affedilebiliyor ama kadının aldatması biliyorsunuz cok kotu anlasılmalara neden oluyor aldatılan bir erkegin affetme olasılıgı %0 dna bile azdır eminim ama bayanlarda boyle olmadıgını goruyoruz toplumda erkektir yapar derler kadın yapınca adı cıkar 9 a inmez 8 e hesabi  |
|
BeNzz
Mesaj
Gönder
Forum
Başlıkları
| | CC-Forum> Geyik Muhabbet >Öylesine muhabbet >İhanet affedilir mi?>
15.Tem.2006 Cmt 02:06:04 | |
İhanet affedilir mi?
İlişkilerde aldatma artık sıradan hale geldi. Araştırmalara göre sadakatsizliğin bedeli o kadar da ağır değil. Özür dilemeyi bilen kendini affettirmeyi de beceriyor.
ya sizce ihanet affedilir mi?
|
|
BeNzz
Mesaj
Gönder
Forum
Başlıkları
| | CC-Forum> Geyik Muhabbet >Öylesine muhabbet >Bir kadın aldatılırsa :) Az bile yapmış>
15.Tem.2006 Cmt 02:05:01 | |
|
|
BeNzz
Mesaj
Gönder
Forum
Başlıkları
| | CC-Forum> Kültür Sanat Hobiler >Önemli Bilgiler >Selülitlere Son!>
15.Tem.2006 Cmt 02:01:26 | |
Özellikle kalça ve üst bacaktaki fazlalıklar, eritilmesi en zor yağ kütleleridir. Bunlar için özel bir egzersiz ve diyet programı yapmanız gerekiyor. Sizler için hazırladığımız bu diyet programı da selüliti hedef alıyor. Bu özel selülit diyetinin günlük kalori alımı oldukça düşük. "Sıkı" olarak adlandırabileceğimiz bu diyet, lif ağırlıklı. Lif, bağırsakları harekete geçirerek vücutta biriken toksinlerin atılmasını sağlıyor. Metabolizmayı hızlandırarak kan dolaşımının artmasına neden oluyor. Bacak bölgesinde artan kan dolaşımı da selülitin erimesini ve salgı yoluyla atılmasını sağlıyor.
Bu diyeti yaparken...
* Mutlaka iki günde iki litre su için.
* Sıvı ihtiyacınızı ağırlıklı olarak sudan karşılayın. Ancak kahve, çay, cola gibi selülit yapan içeceklerden uzak durun.
* Mideniz diyete uyum sağlayana kadar, açlığınızı öğün aralarında salatalık, domates, karpuz gibi kalori değeri düşük yiyeceklerle giderin.
1. gün
Kahvaltı: Yağsız yoğurt, armut ve bir tatlı kaşağı balla hazırlanmış müsli.
Öğle: Chili sosu ile hazırlanmış tavuk, iki kaşık az yağlı pilav
Akşam: Dana jambonla hazırlanmış yağsız salata.
2. gün
Kahvaltı: 1 dilim kepekli tost ekmeğinin üzerine yağsız krem peynir sürün. Üstünü salatalıkla süsleyin. Yanında şekersiz çay içebilirsiniz.
Saat 10.00: Bir avuç kuru meyve
Öğle: Bir tabak yağsız makarna, bir tabak mantar yemeği (150 gram mantarı yıkayıp ortadan bölün ve 1 kaşık zeytinyağında kavurun. Mantara bir tane ezilmiş sarımsak ve küçük kesilmiş taze soğan ekleyin. Tuz ve karabiberle tatlandırın.)
Akşam: Göbek, havuç, salatalık, domates, kırmızı lahana, haşlanmış mısır, taze soğan, yağsız beyaz peynir, sirke ve bir tatlı kaşığı zeytinyağı ile hazırlanmış salata. Yanında iki dilim kepekli ekmek.
3. gün
Kahvaltı: Yağsız yoğurt, çilek ve bir tatlı kaşığı balla hazırlanmış müsli.
Öğle: Bir tabak az yağlı piyaz, iki kaşık az yağlı pilav.
Akşam: İki adet haşlanmış kabakta hazırlanmış salata, yanında iki dilim kepekli ekmek.
4. gün
Kahvaltı: 2 dilim tavuk jambonlu, kepekli tost ekmeği, şekersiz meyve çayı.
Saat 10.00: Bir avuç kuru meyve
Öğle: 1 tane ızgara balık, 2 kaşık az yağlı pilav
Saat 16.00: Çilekli süt
Akşam: Fasulyeli mantar salatası, 1 dilim kepekli tost ekmeği (Fasuleyi haşlayın ve soğumasını bekleyin. Mantarlaı yıkayıp ortadan böldükten sonra bir kaşık zeytinyağında 2 dikaka kavurun. Mantarla fasulyeyi karıştırın. İçine arzuya göre maydanoz da ekleyebilirsiniz. Limon, tuz ve karabiberle tadlandırın.)
5. gün
Kahvaltı: Yağsız yoğurt, elma ve bir tatlı kaşığı balla hazırlanmış müsli.
Öğle: 1 adet ızgara et, yağsız salata, bir dilim kepekli ekmek
Saat 16.00: Bir dilim karpuz
Akşam: Tavuk jambonla hazırlanmış yağsız salata.
6. gün
Kahvaltı: 2 dilim kepekli tost ekmeği, yağsız beyaz peynir, domates.
Saat 16.00: Bir avuç kuru meyve
Öğle: Ispanaklı omlet, bir dilim kepek ekmek
Saat 16.00: Muzlu süt
Akşam: Ton balıklı salata, bir dilim kepekli ekmek (Göbek domates, salatalık ve havucu yıkayıp doğrayın. Bu karışıma bir küçük kutu yağsız ton balığı ekleyin. Bol limon ve bir tatlı kaşağı zeytinyağı ile tatlandırın)
7. gün
Kahvaltı: yağsız yoğurt, bir kivi ve bir tatlı kaşığı balla hazırlanmış bir kase müsli.
Saat 10.00: Bir avuç kuru meyve
Öğle: Bir adet ızgara tavuk, 2 dilim kepekli ekmek
Akşam: Beyaz peynirli domates salatası, 2 dilim kepekli ekmek.
|
|
BeNzz
Mesaj
Gönder
Forum
Başlıkları
| | CC-Forum> Kültür Sanat Hobiler >Önemli Bilgiler >MAKYAJINIZ KALICI OLSUN>
15.Tem.2006 Cmt 01:54:28 | |
Makyaj yapmadan önce gözkapaklarına sürülen ve 30 saniye kurumaya bırakılan kremler makyajın daha kolay yapılmasını ve kalıcı olmasını sağlıyor.
Bakışlardaki çarpıcılığı yakalamak için genellikle göz çevresinde çok çaba sarfetmek ve gün içerisinde sık sık rötuş yapmak gerekir. Ancak gözkapağı makyajının kalıcı olması için büyük kozmetik firmaları bazı kremler geliştirdiler.
Ok gibi kirpikler
Kirpikleriniz için de suya dayanıklı rimelleri tercih edin öncelikle. Kısa kirpikleri uzun göstermek de yeni ürünlerle şimdi çok kolay. Pisayada sırf bunun için üretilmiş pek çok maskara bulabilirsiniz. Rimelin kalıcılığını sağlamak için size pudra çok yardımcı olacaktır. Önce bir kat rimel sürün. Üzerinden pudra ile hafifçe geçin ve tekrar rimel sürün. Böylece rimeliniz uzun süre dayanacaktır.
Gün boyunca her yarım saatte bir ruj tazelemek kadar can sıkıcı bir şey daha olamaz. Hele dudaktan taşan rujlar çok can sıkıcıdır. Bunların önüne geçmek için ruj sürmeden önce bir kez dudak kalemi ile dudak sınırlarını belirleyin. Sonra rujunuzu sürün. Bir kağıt mendili ısırarak fazlasını alın ve üzerinden transparan pudra ile geçin. Sonra tekrar ruj sürün ve son kez medili ısırın. Artık günde en fazla üç kez, memeklerden sonra rujunuzu hafifçe tazelemeniz yeterliolacaktır.
pek üstüme vazife deyil ama muhim olan paylaşım... |
|
BeNzz
Mesaj
Gönder
Forum
Başlıkları
| | CC-Forum> Geyik Muhabbet >Komik Videolar, Klipler, Resimler, Karikatürler >ORTADAKİ KIZA DİKKAT EDİN...>
15.Tem.2006 Cmt 01:49:08 | |
gece oldugun tırstık heralde ısıkta kapalı Allah iyiligini vermesein hurrem boyle tam ustteki kıza bakarkennn...guzel paylasımmm |
|
BeNzz
Mesaj
Gönder
Forum
Başlıkları
| | CC-Forum> Dijital Yaşam >Bilgisayar Donanım - Yazılım >Ana Sayfam Değişmiyor Diyenler İçin Resimli Anlattım>
15.Tem.2006 Cmt 01:45:45 | |
| oda biseymi ben oranın 200 kusur oldugunu bilirim kullananlar bilirler zaten bu yardımci virus programıdır antivirusun bulamadıgı virusleri temişzler Allah ad-avareden razı olsun |
|
BeNzz
Mesaj
Gönder
Forum
Başlıkları
| | CC-Forum> Dijital Yaşam >Bilgisayar Donanım - Yazılım >Ana Sayfam Değişmiyor Diyenler İçin Resimli Anlattım>
15.Tem.2006 Cmt 01:21:53 | |
Arkadaşlar Eğer ana sayfanızı değiştiremiyorsanız buna kesinlikle bir virüs tronjon türü birşey seep oluyordu. Regedit ten sayfayı değiştirirsiniz ama aşağıdaki resimde belirttiğim yer den bir değişiklik yapamzsınız.
Ad-Aware programını indiriyoruz ve bilgisayarımıza kuruyoruz.
Programı çalıştırdığımızda update isteyecektir ok diyoruz ve prog kendini güncelliyor
Silme isteği onayı çıkıyor ok diyoruz.
ben bu yöntemle çözüyorum bu problemi umarım sizinde işinize yarar. |
|
BeNzz
Mesaj
Gönder
Forum
Başlıkları
| | CC-Forum> Dijital Yaşam >Bilgisayar Donanım - Yazılım >Online TV>
15.Tem.2006 Cmt 00:46:07 | |
ufukcum eline saglık okadar upload etmıssın ama bu tur programların goruntu kalitesi dusuk ve yavas olur zırt bırt gider ara bellge baglanıyor falan der siz en iyisi sitesinen izleyin kanalları  |
|
BeNzz
Mesaj
Gönder
Forum
Başlıkları
| | CC-Forum> Kültür Sanat Hobiler >Sanat ve Felsefe >SAMURAI Nedir?>
15.Tem.2006 Cmt 00:31:30 | |
| Ufuk senden olsa olsa Alkolik olur |
|
