|
eFendhii
Mesaj
Gönder Forum
Başlıkları
| | CC-Forum> Geyik Muhabbet >Öylesine muhabbet >BUGÜN İÇİN SÖZÜM BU...> 13.Ara.2010 Pzt 17:28:01 | |
Hayat beni nereye götürecek diye düşünmeyin.. Çünkü götürdüğü yerden başka bir yere daha götürecektir.. Ve ordan başka bir yere.. |
|
eFendhii
Mesaj
Gönder Forum
Başlıkları
| | CC-Forum> Kültür Sanat Hobiler >Önemli Bilgiler >HAMSİ`nin FAYDALARI> 11.Ara.2010 Cmt 14:00:25 | |
Uzmanlar İyot Açısından Son Derece Zengin Olan Hamsinin Zeka Gelişimine Çok Büyük Faydaları Olduğunu Söyledi.
kendisi Küçük Faydaları Büyük, `denizlerin Kralı, Sofraların Tacı` Hamsi, Zengin Bir Protein Deposu Olmaktan Başka Bol Miktarda İyot İçermesi Dolayısıyla Zeka Gelişimi Açısından Da Faydalı Bir Besin Olarak Gösteriliyor.
ekmeğinden Pilavına, Buğulamasından Izgarasına, Unundan Yağına Kadar Çok Geniş Bir Kullanım Pörtföyü Bulunan Ve Fıkralara Konu Olan Hamsi, Karadeniz Yöresinin Ve Kültürünün Sembolü Haline Gelirken Kış Mevsiminin Yaklaşmasıyla Yolları Gözleniyor Ve Yılda 3-4 Ay Boyunca Bolca Tüketiliyor.
yöre Ekonomisine Önemli Katkıları Bulunan Ve Çok Sayıda Kişinin `ekmek Kapısı` Olan Hamsinin Faydaları Saymakla Bitmezken, Uzmanlar Hamsinin Beklenen Faydaları Sağlaması İçin Tüketilmesinde Bazı Hususlara Dikkat Edilmesi Gerektiğine Dikkat Çekiyor.
hamsinin İnsan Sağlığı Açısından Faydalarını Sıralarken Tüketiminde Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar Şunslar:
genel Olarak Bütün Balıkların Özellikle De Deniz Balıklarının İnsan Sağlığı Açısından Çok Faydalı Olduğunu Belirtilirken, Bir Protein Deposu Olan Balığın Bilhassa Hamsinin Çıkmasıyla Çok Ucuz Elde Edilen Bir Besin Türü Olduğu Söylenildi
hamsi Bir Protein Deposu yağı, Omega 3 Asitleri Açısından Çok Faydalı Olan Hamsi, İnsanları Kalp Ve Damar Hastalıklarından Koruyor. Bir Takım Yağlar Damar Kireçlenmesi Ve Kalp Hastalıklarına Yol Açarken, Balıklarda Tam Tersine Bu Yağların Tüketilmesi Kişiyi Kalp Hastalıklarından Koruyor.
yapılan Bir Araştırmada Omega 3 Kapsüllerinin Kullanımının Taze Balık Tüketimi Kadar Faydalı Olmadığını Da Ortaya Koydu. Biz, Bol Miktarda Balık Tüketen Ülkelerde Kalp Hastalıklarının Daha Az Görüldüğünü Biliyoruz. Balık Yiyen İnsan Daha Sağlıklı Oluyor Ve Kardiyovasküler Hastalıklara Da Yakalanma Riski Azalıyor."
hamsi Nasıl Tüketilmeli hamsinin Çok Faydalı Ama Sağlıklı Bir Biçimde Tüketilmesi Gerektiğini Belirten Uzmanlar, Şunları Söyledi:
"hamsiyi Kızartırsanız Faydasını Büyük Ölçüde Kaybeder. Mümkün Olduğu Kadar Kızartma Dışındaki Yolları Tercih Etmek Lazım. Buğulama Veya Fırın Tarzı Çok Faydalı. Ayrıca Hamsiyi Yıl İçine Yayarak Sürekli Tüketmek Lazım.
balık Yiyen İnsan Kolay Kolay Şişmanlamaz. Ama Kızartma Olarak Ve Olmadık Zamanlarda Tüketilirse Şişmanlığa Yol Açar."
hamsinin Mevsimi Dışında Da Tüketilmesi İçin Tercih Edilen Yollardan Biri Olan Tuzlama Yönteminin De Sağlık Açısından Tehlikeli Olduğu Ve "tuzlama Sadece Bizim Ülkemizde Değil Birçok Ülkede Tercih Edilen Bir Yöntem Oldugu İçin, Özellikle Uzakdoğu`da Tütsü Ve Tuzlama Yöntemi Çok Tercih Ediliyor. Bu Tür Tüketimde Kanserojen Maddeler Fazla Bulunduğundan Mide Kanseri Sık Görülüyor.
bu Nedenle Mümkün Olduğu Kadar Tuzlamadan Uzak Durmak Lazım. Hamsiyi Kızartma Ve Sağlıksız Izgara Olarak Değil Buğulama Ve Fırın Tarzı Pişirerek Tüketmek Çok Daha Faydalıdır. |
|
eFendhii
Mesaj
Gönder Forum
Başlıkları
| | CC-Forum> Haber >Güncel haberler >Benzin zammına her gün bir dakika korna çalma protestosu büyüyor> 10.Ara.2010 Cum 12:33:47 | |
her sabah 08.00 de ve akşam 19.00 da devam ..... |
|
eFendhii
Mesaj
Gönder Forum
Başlıkları
| | CC-Forum> Haber >Güncel haberler >Benzin zammına her gün bir dakika korna çalma protestosu büyüyor> 9.Ara.2010 Per 09:30:00 | |
Alem FM program yapımcısı Nihat Sırdar’ın çağrısına kulak veren şoförler, son üç ayda yüzde 20’ye yakın artış gösteren akaryakıt zammını her sabah 08.00’de ve her akşam 19:00 `da bir dakika korna çalarak ve dörtlülerini yakarak protesto ediyor. |
|
eFendhii
Mesaj
Gönder Forum
Başlıkları
| | CC-Forum> ChatCity ile ilgili her şey >Kopulası Şeyler >Fark Ettim Ki. (Oyun)> 7.Ara.2010 Sal 17:41:00 | |
Farkettimiki olmazsan olmazmış.. |
|
eFendhii
Mesaj
Gönder Forum
Başlıkları
| | CC-Forum> Geyik Muhabbet >Öylesine muhabbet >BUGÜN İÇİN SÖZÜM BU...> 7.Ara.2010 Sal 11:34:40 | |
İlişkinin başında "dünyamı değiştirdin"diyen kişi , sonunda mutlaka "biz ayrı dünyaların insanlarıyız" diyecektir.. İnsanın dünyasını değiştirecek tek kişi `Kendisidir`...
|
|
eFendhii
Mesaj
Gönder Forum
Başlıkları
| | CC-Forum> Geyik Muhabbet >Öylesine muhabbet >BUGÜN İÇİN SÖZÜM BU...> 6.Ara.2010 Pzt 15:48:40 | |
Biz Başka Severdik.... O sebepten "Başka" Sevemedik. |
|
eFendhii
Mesaj
Gönder Forum
Başlıkları
| | CC-Forum> Kültür Sanat Hobiler >Film, Sinema, Dizi, Belgesel, Program >Wall-E> 6.Ara.2010 Pzt 15:19:01 | |
Bence bu filmi izlemeyenler eğer izlemeyi düşünüyorsanız tam olarak bir komedi filmi beklemeyiniz.Gerçekten güzel bir film.Bence daha çok duygusal bir film. İyi seyirler.
|
|
eFendhii
Mesaj
Gönder Forum
Başlıkları
| | CC-Forum> Geyik Muhabbet >Öylesine muhabbet >BUGÜN İÇİN SÖZÜM BU...> 4.Ara.2010 Cmt 10:10:01 | |
Bu meret öyle bir merettir ki, acıyla içilir, tatlıyla içilir, neşeyle içilir, ağlayarak içilir, kavunla içilir, peynirle içilir, ikisi beraber çok güzel içilir yemekle içilir, mezeyle içilir, suyla içilir, susuz içilir, sodayla içilir, şalgamla içilir.
Ama işte,bir tek salakla içilmez...
Nazım Hikmet RAN
|
|
eFendhii
Mesaj
Gönder Forum
Başlıkları
| | CC-Forum> Geyik Muhabbet >Öylesine muhabbet >BUGÜN İÇİN SÖZÜM BU...> 2.Ara.2010 Per 11:15:09 | |
Aslında hepimiz birer psikoloğuz.. Ve kendimizin hastasıyız.. |
|