fiogf49gjkf0d *Ruh sağlığı yerinde olan bir insan olayları gerçekçi algılar.Yorumları ve olayları saptırmaz.
*Kendisiyle uyumlu ve barışıktır.Kuşkucu ve kendinden nefret etmez,aşağılık ya da üstünlük kompleksine kapılmaz,kendi bedenine karşı olumsuz tavrı yoktur.Neşeli,canlı,enerjiktir.
*Ruh sağlığı yerinde olan bir kişinin gelecekle ilgili planları olmalıdır.İdeallerine ulaşmak için gerçekçi yollardan gidebilmelidir.Gerçekleştiremediklerini başka doyum yolları bularak gerçekleştirebilir.
*Kendinden emin ve kendine güvenlidir.Kendine güven duygusunu iç ve dış yollardan kazanmıştır.Gerçeğe uygun kendine özgü bir öz saygı içindedir.
*Yeteneklerini keşfeder ve onları geliştirir.İnsanlık yararına kullanma yoluna gider.
*İnsanların onu takip ettiğini,onu kıskandığını,ya da düşmanlık yapmak istediğini düşünmez.Herkesin herkesi sevmesi gerekmediğini bilir.Sürekli insanlara ödün verme durumunda değildir.
*Önce kendini sonra başkalarını değil,kendi menfaatini düşündüğü kadar diğer insanlarıda düşünür.Onların haklarınada saygılıdır.
*İleriye dönük,gerçekçi,kendi yetenek ve güçleriyle orantılı planları vardır.
*Kendi bedenine karşı olumlu duygular duyar,onu beğenir.Beden ve ruh sağlığını korur ve onu devam ettirir.
*Ruh sağlığı yerinde olan kişi almaktan çok vermekten doyumsağlar.Yetişkin bir insanın başlıca bir işlevi başkalarına vermektir.Yinede sonuçta vermek ruh sağlığı belirtisi olamaz.Diğer maddelerle birlikte anlam kazanır.Almak vermek bir denge içindedir.
*Ruh sağlığı yerinde bir insan gerilim ve bunalımdan uzaktır.Tabiki bazı olaylar bizi üzebilir.Bunlar bizi derin üzüntülere boğmamalıdır.
*Ruh sağlığı yerinde olan bir insan şimdiki engellemeleri ileriye dönük bir kazanç olarak görebilir.Bebekken her istediğimizi ağlayarak elde ettik.Büyüdükçe gerçeklik prensibi ile tanıştık.Böylece bazı şeyleri önceden iyi davranışlarımızla ödemeden bir şey elde edemeyeceğimizi öğrendik.Kısacası her şeyin bir bedeli olduğunu öğrendik.
*Ruh sağlığı yerinde olan bir kişi geçirdiği denemelerden yararlanmayı bilir.Her insan kusur yapar,önemli olan bunlardan ders almayı bilmektir.Böylece iyiye doğrı bir gelişim kaydederiz.
*Ruh sağlığı yerinde olan bir insan duygularını olumlu yönde kullanmayı öğrenmiştir.Sevgi ve nefret duyguları yapıcı,yaratıcı olmalıdır.Dostça davranmayı planlar. Sevme yeteneğine sahiptir.Sonsuz bir sevgi dağarcığına sahiptir.
Yukarıda saydığımız özelliklerin hepsi bir insanda olması ideal olanıdır.Fakat bunların olmayabilir.Ancak yarıdan çoğu o insanda mevcutsa ruh sağlığından söz edebiliriz.Eğer çoğu yoksa o insanın ruh sağlığı bozulma yolundadır,ya da hastadır denilebilir.Hasta olmak ayıp değildir.Ayıp olan kişinin hastalığını inkar ederek geçiştirip durumu daha da kötüleştirmesidir.Ruh hastalıkları da kanser ya da tüberküloz gibi erken teşhis edilip tedavi yoluna gidilirse bir an önce sağlığına kavuşabilir.Aksi takdirde daha kötüye ,psikoza(delilik) kadar gider.Oysa erken teşhis ve tedavi her zaman bir insan kazandırır.
kaynak= çocuk ruh sağlığı yrd.Doç.Dr.Meliha KIRKINCIOĞLU | 
