ChatCity Forum
Chatcity Forumlarında mesaj yazmadan önce Forum
Kurallarını mutlaka okuyunuz...
| | |  |
 |
Tancredi
Mesaj
Gönder
Forum
Mesajları
Forum
Başlıkları
|  27.Oca.2022 Per 18:47:02 Virginia Satir ve İnsan Yaratmak Üzerine Sözler |
 | |
Benim Özdeğer Bildirgem
Ben, kendimim.
Tüm dünyada benim gibi hiç kimse yok.
Bazı yönleri bana benzeyenler var, fakat kimse tam olarak tüm yönleriyle benim gibi değil.
Dolayısıyla, bende varlık bulan her şey sadece bana özgü; çünkü ben, onları tek başıma seçtim.
Benimle ilgili her şey benim:
Vücudum ve onu oluşturan her şey;
zihnim ve onu oluşturan tüm düşünce ve fikirler;
gözlerim ve onun ifade ettiği tüm görüntüler;
öfke, neşe, kaygı, sevgi, hayal kırıklıkları, heyecan dahil, tüm duygularım;
ağzım ve oradan çıkan her nazik, yumuşak veya kaba, doğru veya yanlış sözcük;
sesim, yüksek veya alçak; başkalarına veya kendime karşı.
Kendi fantezilerim, rüyalarım, umutlarım, korkularım.
Tüm zafer ve başarılarım benim, tıpkı tüm hatalarım gibi.
Çünkü beni oluşturan tüm parçalar benim.
Ben kendimle tamamen yüzleşebilirim,
Ve böyle yaparak beni oluşturan tüm parçaları sevip,
Onlarla dost olup, dostça yaşayabilirim.
Ve böylece benim için en önemli şeylere ulaşmak üzere,
Bir bütün olarak amaçlarımı gerçekleştirebilirim.
Kendi kendimi şaşırtan bazı yönlerim olduğunu biliyorum.
Ve bilmediğim başka yönlerim de var.
Fakat kendimle dost olduğum ve kendimi sevdiğim sürece,
Beni şaşırtan bu yönlerin üzerine cesaret ve umutla gidip
Kendimle ilgili daha pek çok şey bulabileceğimi biliyorum.
İnsanlara nasıl görünürsem görüneyim,
Ne söylersem, ne yaparsam yapayım,
Herhangi bir anda ne düşünürsem, ne hissedersem hissedeyim,
Hepsi de benim. Bu bana özgü.
Zamanın o noktasında nerede olduğumun bir ifadesi.
Ne yaptığıma, nasıl düşündüğüme, ne hissettiğime baktığımda,
bazı yönlerim uyumsuz olabilir.
Ve ben bu uymayan yönleri çıkarıp,
Uyduğuna emin olduklarımla yola devam edebilirim.
Çıkardıklarımın yerine yeni şeyler yaratabilirim.
Görebilir, duyabilir, hissedebilir,
Düşünebilir, söyleyebilir ve yapabilirim.
Benim dışımdaki dünyada, insanlara bir düzen yaratabilecek,
İlişkileri anlamlı kılabilecek, üretken ve onlara yakın
olabilecek,
Gerekirse dışarıda hayatta kalabilecek bir birikimim var.
Kendime aitim ve böylece kendimi yeniden biçimlendirebilirim.
Ben kendimim ve bundan mutluyum.
Virginia Satir
Aile Psikoterapisinin Kurucusu
| |
Tancredi
Mesaj
Gönder
Forum
Mesajları
Forum
Başlıkları
| 27.Oca.2022 Per 18:49:45 |
| “Sizi boğmadan sevmek, yargılamadan takdir etmek, istila etmeden size katılmak, talep etmeden davet etmek, suçluluk duymadan bırakmak, sizi suçlamadan eleştirmek ve hakaret etmeden size yardım etmek istiyorum. Eğer aynı şeyleri sizden de alabilirsem, o zaman gerçekten tanışıp birbirimize değer katabiliriz.”
Virginia Satir
Psikoterapist
| |
arwenqueen
 
Mesaj
Gönder
Forum
Mesajları
Forum
Başlıkları
| 31.Oca.2022 Pzt 11:49:27 |
| 
| |
| | | |
| |
