ChatCity sohbet arkadaş sitesi ile oyun tavla ve okey oyna, sohbet muhabbet ortamını keşfet. Oyun, okey tavla oyna, kulüp aç ve kendi radyo yayınını yap

Forum sayfaları sohbet arkadaş sitesi ile oyun tavla ve okey oyna, sohbet muhabbet ortamını keşfet. Oyun, okey tavla oyna, kulüp aç erkek kız arkadaş bul

sohbet banner
tavla okey sohbet forumu
sohbet, okey, tavla, chat
28 Nisan 2024, Pazar 10:12   
kız arkadaş sohbet linki

 

ChatCity Forum
Chatcity Forumlarında mesaj yazmadan önce Forum Kurallarını mutlaka okuyunuz...

  loirena> Forum Başlıkları
    loirenatarafından açılmış Toplam 304 Forum Başlığı var
<<1...1011121314151617181920 2122232425262728293031>>


loirena

loirena resimleri


Mesaj Gönder
Forum Mesajlari

  CC-Forum> Kültür Sanat Hobiler >Önemli Bilgiler >İNTERNET TARİHİNİN İLKLERİ !!!
  26.Eyl.2009 Cmt 02:51:49
İnternetin hayatımıza girmesiyle birlikte artık saatlerce internet aracılığıyla dünyaya bağlanıyor. Peki ama internetin ilklerini hiç merak ettiniz mi? İşte internetin ilkleri.
(Kaynak: TIKLA
 
 
 
 
İlk fotoğraf

İnternet üzerinden ilk paylaşılan fotoğraf, 4 kadının birlikte poz verdiği, çok özel bir fotoğraf karesiydi. Tim Berners-Lee tarafında kurulan ve ardından World Wide Web adını yeni bilgi sisteminin ilk adresi https://info.cern.ch idi. Berners-Lee, yazılımcı olan Silvano de Gennaro`dan CERN partisinden çekilen bir fotoğrafı taratmasını ve ardından bu sayfada paylaşmasını istemişti. Ancak Gennaro, Lee`nin fotoğrafları taratmaktan tam olarak neyi kastettiğini başlarda anlayamadı. Aslında Lee`nin istediği söz konusu fotoğrafı sunucuya yüklemek ve linkini site üzerinden paylaşmaktan başka bir şey değildi.
 
 
 
 
İlk e-posta

İlk defa programcı Ray Tomlinson tarafından 1971 yılında oluşturulan e-posta`dan önce de elektronik posta gönderilebiliyordu. Ancak bu postaların gönderilebilmesi için aynı bilgisayarı kullanmak gerekiyordu. Tomlinson ise e-posta`nın bugünkü görünümüne ulaşmasını sağlayan önemli bir isimdi. @sembolü ile kullanıcıyı makinesinden ayıran Tomlinson, böylece dilediği bilgisayara e-posta yollayabilmeye başlamıştı. Peki Tomlinson, ilk e-posta`sında ne yazmıştı dersiniz? Bugün ona bu soruyu yönelttiğimizde net bir cevap alamıyoruz; ancak ilk mesajın "QWERTYUIOP" veya benzeri kelimelerden meydana geldiği sanılıyor.
 
 
 
 
İlk Spam e-posta

İlk e-posta`nın gönderilmesiyle birlikte spam e-posta`ların da önü açılmış oldu. 1978 yılında ilk kez Gary Thuerk tarafından gönderilen spam, o yıllarda internetin son derece yavaş olması nedeniyle kullanıcıların büyük tepkisini çekmişti; zira alınan e-posta`nın indirilmesi uzun zaman alıyordu ve alınan bu e-posta`nın spam çıkması, büyük tepki çekmişti.
 
 
 
 
İlk banner

AT&T, internette bugün için yaygın bir şekilde kullanılan reklam banner`larının ilkini kullanma şerefine nail oldu. Wired isimli bir magazin dergisi, dünyanın ilk ticari web dergisini kurmaya karar verdi. Ardından AT&T de banner`i kullanan ilk şirket oldu
.
 
 
 
 
eBay`de satılan ilk eşya

eBay üzerinden ilk satışı, Pierre Omidyar başlattı ve kırık bir lazer ışığına 14 Dolar değer biçerek satışa çıkardı.
 
 
İlk arama motoru
İnternet dünyasının ilk arama motoru Alan Emtage tarafından 1990 yılında kuruldu. Archie adını taşıyan bu arama motoru bugün dahi hala kullanılabiliyor. Ancak bazı sebeplerden dolayı Archie ile sadece Polonya`nın yerel web sayfalarını ve bazı FTP`ler aranabiliyordu.
 
 
 
İlk alan adı

1985 yılının 15 Mart günü tescil ettirilen ilk alan adı, bugün için kullanımda olmayan Symbolics.com adını taşımaktaydı.
 
 
 
 
İlk YouTube videosu

YouTube`a gönderilen ilk video YouTube`un eş kurucularından Jawed Karim`in yer aldığı bir video idi. 23 Nisan 2005 yılında YouTube`a yüklenen video, 19 saniye sürüyordu.
 
 
 
İlk porno adresi
İnanılması güç ama internet üzerinde yayınlanan ilk porno adresi sex.com adını taşıyordu. Söz konusu site, Gary Kremen adına tescil edilmişti. Ancak işin ilginç yanı Kremen, bu adresi kurarken aslında porno görüntüleri yayınlamak niyetiyle hareket etmemişti; en azından kendi ağzından edinilen bilgiler bu yönde...
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
loirena


loirena

loirena resimleri


Mesaj Gönder
Forum Mesajlari

  CC-Forum> Kültür Sanat Hobiler >Önemli Bilgiler >İSKELETLİ GÖL VE SIRRI
  26.Eyl.2009 Cmt 03:04:36

Hindistan`ın Uttarakhand eyaletindeki Roopkund gölü dünyanın belki de en büyüleyici ama bir o kadar da gizemli gölü.

İskelet gölü olarak da adlandırılan bu göl Himalaya Dağları`nın en kuytu bölgesinde yer alıyor ve ortalama 5029 metre yüksekliğindeki Himalaya dağlarıyla çevrili bir alanda bulunuyor.

Yapılan araştırmalar, doğanın tüm cömertliğini kullandığı bu gölün çevresinde, geçmişte bazı Hintli kabilelerin yerleşim kurmaya çalıştığını ortaya koysa da bu grupların bu bölgede yaşam kurmakta pek başarılı olamadığını gösteriyor.
 
Bu göl doğa güzelliğinden çok içinde ve çevresinde var olan 600 civarında iskelet ve kafatasıyla anılıyor. İskeletlerin gizemi de bir türlü çözülemiyor.
 
 
Adeta dev bir açık mezarlığı andıran bu gölün bulunduğu bölgede birçok araştırma gerçekleştirilmiş. Farklı birtakım karbon testleri yapılan iskeletlerin 12`nci ve 15`inci yüzyıllara ait olduğu sanılıyor.
 
Yapılan DNA testleri, bu ölülerin iki farklı gruba ait olduğunu ortaya koyuyor. Kaynak: e-kolay.net
 
 
 
 
 
 
 
loirena


loirena

loirena resimleri


Mesaj Gönder
Forum Mesajlari

  CC-Forum> Kültür Sanat Hobiler >Önemli Bilgiler >İŞTE TÜRKİYENİN SERİ KATİLLERİ !!
  26.Eyl.2009 Cmt 03:20:31

TORNAVİDALI KATİL: Cumhuriyet tarihinin en çok insan öldüren katili olan Yavuz Yapıcıoğlu, 1994-2002 yılları arasında polis kayıtlarına göre 18, ailesine ve görgü tanıklarına göre 43 kişiyi öldürdü. Sudan bahanelerle işlediği cinayetlerden bir kaçı şöyle; 1994’te İstanbul’da aynı mahallede oturan bir genç kız ‘günaydın’ dedi. Bu yüzden kızla ve genç kızın nişanlısı ve arkadaşlarıyla kavga etti. Kavgada bıçağını çekip 3 kişiyi öldürdü. Pertevniyal Lisesi önünden geçerken bir hademe ile kız öğrencinin tartıştığını görüp olaya karıştı. Önce kızı kovaladı, sonra kendisini engelleyen hademeyi bıçakla öldürdü. Cinayetten sonra kaçtığı Adana’da olmadık sebeplerle 3 kişiyi daha öldürdü. Adana’dan kaçarken bindiği otobüs Ankara’da mola verdi. Simit alacaktı; ancak cebinde parası yoktu. Tanımadığı birinden para istedi, vermeyince adamı izleyip tenha bir köşede şişleyerek öldürdü. Cinayeti gören bir adamı da kovaladı, yakalayıp boğazından keserek hayatına kıydı. Harçlık vermedi diye ağabeyinin dükkanını yaktı. Ayrıca yakın akrabalarından ikisinin daha evini yaktı. Silivri’deki babasını öldürmek için evini bastı, baba Selim pompalı tüfekle ateş ederek Yavuz’un elinden kurtuldu. Buradan Balıkesir Edremit’e anneannesinin yanına kaçtı. 3 gün birlikte kaldığı anneannesi annesiyle ilgili hoşuna gitmeyen bir söz söyleyince kristal kül tablasını başına vura vura öldürdü. Olayı duyan anne 2 gün sonra kalp krizinden öldü.

ARTVİN CANAVARI: `Yaşlı insanlari öldürüyorsam da bunlar zaten zamanlarını doldurmuşlar. Onlar bizim yerimize fazladan yaşıyorlar. Belki de bizim kısmetimizi yiyorlar. Hem kendimi tatmin ediyordum, hem de onlari öldürerek toplumu rahatlatıyordum.` ‘Artvin Canavarı’ ya da ‘Baltalı Katil’ olarak bilinen Adnan Çolak işlediği 11 cinayeti bu sözlerle açıkladı. 1992-95 yılları arasında Artvin ve ilçelerinde yaşları 68 ile 95 arasında değişen yaşlıları kurban seçen Çolak, öldürdüğü 6 kadına da tecavüz etti. Yakalandıktan sonra Adnan Çolak’ın yargilanması beş yıl sürdü. Zonguldak 1. Agir Ceza Mahkemesi, 25 yaşında cinayet islemeye baslayan Adnan Çolak`ı 6 kez idam, 112 yıl ağır hapis cezasına çarptırdı.


BEBEK YÜZLÜ KATİL: Yakışıklı olması ve masum görüntüsü nedeniyle ‘Bebek Yüzlü Katil’ lakabı katılan Ali Kaya, tamamı Alanya’da gerçekleşen cinayetlerine, 1997 yılında amcası Celal Kaya’yı öldürerek başladı. Bu cinayet nedeniyle 5 yıl ağır hapis cezasına çarptırıldı. Cezası bitince, Adana`da kendi annesine tecavüz eden Zeynel Abidin Gümüş`ü öldürdü. Bu cinayet sonrası akli dengesi bozuk raporu alarak akıl hastanesine kaldırıldı. 1999’da ‘kapalı yerde duramaz’ raporu aldı ve hastaneden çıkarıldı. Bundan sonra Alanya’da 5 kişiyi daha bıçaklayarak öldürdü. Son cinayetinden sonra ‘kişilik bozukluğu’ teşhisiyle tekrar akıl hastanesine yatırıldı. Burada da ‘çivici katil’ olarak bilinen Ayhan Kartal’ı bıçaklayarak öldürdü. Son cinayetinden sonra Şanlıurfa yarı açık cezaevi’ne kaldırıldı. Bir yıl sonra buradan firar eden Kaya, 2004 yılında Alnaya’da yakalandı.

 

KOLİCİ KATİL: 17 Ağustos depremine kadar, evli ve iki kızı olan Orhan Aksoy’un sakin bir yaşamı vardı. Depremden sonra işleri bozulduğu için ailesini Romanya`ya yolladı ve öldürmeye başladı. Ekim 200-Ocak 2001 arasınada 5 kişiyi öldürdü. Kurbanlarını boğduktan sonra koliye koyup şehrin tenha bölgelerine bıraktığı için ‘kolici katil’olarak adlandırıldı. Seri katil olarak tutuklandığında, İstanbul’un ilk seri katili Seyit Ahmet Demirci ile girdiği iddia üzerine öldürmeye başladığnı söyledi ve İstanbul DGM’de verdiĞi ifadede “Bu iddiayi kazandim.” dedi. 5 cinayet, 4 gasp ve 1 tecavüzden yargılanan Demirci, kendisini seri katil olarak değil kiralık katil olarak adlandırdı

 


OTOBAN KATİLLERİ: Mehmet Karahasan ve Yiğit Bekçe 20 Ekim 2006’da başladıkları katliamda, 52 saat içinde 7 kişiyi öldürdüler. Katliamın ilk kurbanı, Bursa-Yalova kara yolunun Ovaakça beldesi yakınlarındaki kestane şekeri satış mağazasında tezgahtarlık yapan Hüseyin Çalışkan oldu. Bundan beş saat sonra, İzmit`te bir pişmaniye dükkanına giren zanlılar, burada da Fatih Kılıç`ı öldürdü. İkinci cinayettin üzerinden 7 saat geçmişken Sakarya`nın Hendek ilçesindeki bir akaryakıt istasyonuna giren Mehmet Karahasan ve Yiğit Bekçe, burada iş yeri çalışanı Mehmet Çakır`ı öldürdü. Daha sonra otomobille uzun bir yol boyunca ilerleyen ve katliama devam eden ikili Mersin`in Erdemli ilçesine bağlı Tömük beldesinde büfe işleten Özkan Köse`yi Pozantı - Çamalan mevkisinde Bekir Ciritçi`yi, Gölbaşı`nda Enver Aycık ile Necati Yücel`i öldürdüler. Mehmet Karahasan ve Yiğit Bekçe, ilk cinayetten 52 saat sonra Kızılcahamam`da yakalandı. 6 ilde işlenen cinayetler için açılan farklı davalarda ikisi de birkaç kez müebbet hapisle cezalandırıldı.

 



İNSAN AVCISI: İlk cinayetini 22 yaşındayken kardeşini boğarak gerçekleştirdi. Mart 1998-Şubat 2001 yılları arasında Kayseri’de 6 kişiyi daha öldürdü. Yakalandığında, "Zaten avcıyım. Kurbanlarım av, avların üstünden çıkan para ve eşyalar da av ganimeti" dedi.

 

ÇİVİCİ KATİL: "Çivi görünce dayanamıyordum, insanların kafalarına çakmak istiyordum hep" Yakalandıktan sonra polise bu ifadeyi veren Süleyman Aktaş, ‘çivici katil’ olarak biliniyor. Elektrik Kurumu’nda hat işçiliği yaparken 31 bin 500 volt elektrik akımına kapılıp ağır yaralanan Aktaş, bu olaydan sonra 1986 yılında Antalya`da Nuri Keskin adındaki Başkomiseri öldürdü ve tutuklandı. Mahkeme akli dengesinin yerinde olmadığına karar verdi ve Süleyman Aktaş`ı, Manisa ruh ve sinir hastalıkları hastanesine gönderdi. Köye döndükten 3 yıl sonra, 4 komşusunu boğarak öldürdü. Ona `Çivici Katil` denmesinin nedeni ise öldürdüğü kurbanlarının kafalarının çeşitli yerlerine ve gözlerine çiviler çakmasıydı.

 


İstanbul’da boğazlarını kestiği kurbanlarını su kuyusuna attığı için bu adı alan Özkan Zengin 2 ayda 4 kişiyi öldürdü.Yakalandıktan sonra polsiteki ifadesinde “Erkeklerden nefret ediyorum. İlk cinayetin ardından adam öldürmek alışkanlık oldu. Onlardan nefret ettim, nefretim öldürme hissiyle birleşince öldürdüm. cinayetler gazetelerde haber olunca öldürmeye ara verdim. Yakalanmasaydım içimdeki nefret nedeniyle öldürmeye devam edecektim" dedi.


MOBİLYACI KATİL: Seyit Ahmet Demirci, Mayıs-Temmuz 1998 tarihleri arasında İstanbul`da üç mobilyacıyı dükkanlarının bodrum katında kafalarına kurşun sıkarak öldürdü. Demircinin neden sadece mobiyacıları hedef seçtiği ise geçmişte yaşadığı bir travmaya bağlı. Çocukluğunun geçtiği Fatsa’da en yakn arkadaşı ile birlikte küçük bir mobilyacı dükkanının bodrum katında saldırıya uğradı. Seyit Ahmet son kaçmayı başardı. Ancak yaşlı mobilyacının arkadaşı Habil`e tecavüz edilişini izledi. İki arkadaş bu olayı sonsuzluğa gömdüler. Ta ki üniversitede okuyan Habil`in intihar ettiği haberi gelene kadar. Habil`in neden intihar ettiğini yalnızca Seyit Ahmet biliyordu.

 




loirena

loirena resimleri


Mesaj Gönder
Forum Mesajlari

  CC-Forum> Yaşamdan Kesitler >İlginç Videolar, Fotoğraflar, Grafikler, Sunumlar >youtube nin ofisi
  26.Eyl.2009 Cmt 03:25:41

 



loirena

loirena resimleri


Mesaj Gönder
Forum Mesajlari

  CC-Forum> Mühim Mevzular >Politika, Tarih >ATATÜRK ÜN DAĞI !!
  26.Eyl.2009 Cmt 03:32:39

İzmir Buca’da 42 metrelik boyuyla Türkiye’nin en büyük dünyanın ise 10’uncu büyük rölyef projesi 3 yılda tamamlandı. 3 yıl önce dönemin AK Partili Belediye Başkanı Cemil Şeboy tarafından yapımına başlanan Atatürk Maskı, CHPli Belediye Başkanı Ercan Tatı ve partililer tarafından açıldı.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 


loirena

loirena resimleri


Mesaj Gönder
Forum Mesajlari

  CC-Forum> Yaşamdan Kesitler >Aşk ve Sevgi üstüne >Erkeğinizin kalp şifresini biliyormusunuz? (TEST)
  28.Eyl.2009 Pzt 05:53:38

Erkeğinizin kalp şifresini biliyor musunuz?

Sevgiliniz konuşmadan onun düşüncelerini deşifre edebilirseniz, onun karakterini ve sizin için ideal seçim olup olmadığını anlayabilirsiniz. Testi çözüp, onun kalbini ne kadar hissettiğinize bir bakın...

 

1- Barda görüştüğünüz erkek, bar sandalyesinde ayak parmakları içe doğru oturuyor. Bu ne anlamına gelir?

a.
Onu sinirlendiriyorsunuz.
b. Sizden bir şey saklıyor.


2- Buluşmanın sonunda ayrılmak üzere, kapınızın önünde duruyorsunuz. Sizi öpmek istediğini nasıl anlarsınız?

a. Başını sağa veya sola yatırır.
b. Dudaklarına dokunmaya başlar.


3- Uzun zamandır birlikte olduğunuz sevgilinize başka kadınlarla birlikte olma fantezileri olup olmadığını sordunuz. Cevap vermeden önce başınızın üstünden bir yere baktı. Bu ne anlama gelir?

a. Size doğruyu söyleyecek.
b. Size yalan söyleyecek.


4-Bir partidesiniz ve sizi biriyle tanıştıracaklar. Onun için odanın en güzel, en enteresan kadını olup olmadığınızı nasıl bilirsiniz?

a. Vücudunun üst tarafı size doğru eğiktir.
b. Yüzü tam size dönüktür.

5- Bir buluşmada, bir aydır birlikte olduğunuz sevgiliniz: "Son zamanlarda işlerim çok kötü gitmeye başladı" diyor. Bu kelimeler ne zaman bir ayrılık mesajı içerir?

a. Bunları buluşmadan sonra, iyi geceler öpücüğüyle birlikte söylerse…
b. Sizi dışarı çıkarmak için almaya geldiği anda...


6- Birlikte bir kafede oturuyorsunuz ve sevgiliniz, ellerini avuçları yerde, masanın üzerinde tutuyor. Bu duruş ne anlama gelir?

a. Kontrolü elinde tutmak istiyor?
b. Konuşmak istemiyor.


7- Orlando Bloom`a tıpatıp benzeyen biri yan masanızda oturuyor. Sizden etkilendiğini gösteren ipucu ne olabilir?

a. Ne zaman bardağınızı masadan kaldırırsanız, o da bardağını masadan kaldırıp, ağzına götürür.
b. Bakışlarını yakaladığınızda size gülümser.


8- Yeni sevgilinize onunla bir hafta sonu kaçamağı yapmak istediğinizi söylediniz. Fikrinizi beğenmediğini gösteren ipucu ne olabilir?

a. Yüksek sesle: "Olabilir, iyi fikir" demesi.
b. "Aaa..." diyerek evet demeden önce ayaklarını oynatması.


9- Bir barda bir yakışıklıyla sohbet ediyorsunuz ve aranız iyi olmaya başladı. Yarım saatlik bir sohbette, isminizi en az on kez söylediğini fark ettiniz. Bu neyi gösterir?

a. Sizi kullanmaya çalışıyor.
b. Size doyamıyor.

DEĞERLENDİRME

Cevaplarınızın çoğu a ise:


Erkekleri iyi okuyabiliyorsunuz. Erkeklerin mesajlarını o kadar iyi yorumlarsınız ki, bir erkek radarı olabilirsiniz. Örneğin, ayrılmadan önce bir dahaki buluşmanız hakkında konuşurken, işlerinin yoğunluğundan ve karışıklığından bahseden bir erkeğin, sizinle görüşmeye niyeti olmadığını anlarsınız.

Buluşmadan sonra, kapının önünde dikilirken başını bir yana yatırarak size bakan erkeğin de mesajını açıkça alırsınız. Bir şey istediklerinde başlarını aynı şekilde tutan çocukları hiç unutmadığınız için, sevgilinizin de sizden duygusal anlamda bir şey beklediğini bilirsiniz.

Vücut Dili Araştırma Enstitüsü Başkanı David B. Givens`a göre, hayattaki değişik durumlar arasında çok kolay bağlantı kurarsınız, o yüzden sevgilinizin mesajlarını okumak sizin için zor değildir.

Aynı şey olumsuz davranışlar için de geçerlidir: Eğer bir erkek sohbet sırasında isminizi defalarca tekrarlarsa, şunu hatırlarsınız: "Son defa ismimi bir arkadaşımın ağzından bu kadar fazla duymuştum. Bana uzun bir hikaye anlatıp, beni kandırmaya çalışmıştı." Bunu anlamanız, değerli zamanınızı yanlış erkeklerle harcamanıza engel olur.


Cevaplarınızın çoğu b ise:

Erkekler tarafından kolayca kandırılıyorsunuz. Erkekleri anlama sisteminizi gözden geçirmeniz gerekir. Çoğunlukla yanlış cevap verdiğiniz için kendinizi kötü hissetmemelisiniz. Vücut dili yorumunun zekayla hiç alakası yok. En mantıklı kişiler bile, vücut dilini doğru yorumlamakta zorlanır" diyor Givens.

Sessiz ipuçlarına dikkat etmeye çalışın: Kadınlar genelde konuşkandır, onlar bir erkeği dinlediklerinde kelimelere dikkat edip, vücut dilini pek dikkate almazlar. Örneğin hafta sonu bir teklifle geldiğinizde sevgilinizden "evet" cevabını almakla o kadar meşgul olursunuz ki, bu "evet"i nasıl söylediğine dikkat etmezsiniz. Buna dikkat etmek için sesini duymamaya çalışın. Bu, sessiz TV seyretmeye benzer. Ses gelmeyince, cevabı jestlerden ve mimiklerden anlamaya çalışırsınız, ki gerçek cevap odur.

Aynı şekilde, bazı durumlarda karşınızdaki erkeğin belli bir şey düşünmesini istersiniz, örneğin sizi seksi bulmasını... O zaman daha çok belli olan jestlere dikkat edersiniz, gülümsemesi gibi. Ama gülümsemenin iki anlamı olduğunu unutursunuz ve sizin almak istediğiniz mesaja uyan anlamı algılarsınız. Halbuki bir gülümseme rahatsızlık belirtisi ve bazı şeyleri centilmenlik adına yaptığını da gösterir.

Kontrol altında tutulabilen davranışlara değil, her zaman kontrolsüz olarak yapılan hareketlere dikkat etmelisiniz; bardağı aynı zamanda sizinle kaldırması gibi

 

 

 

Alıntıdır :www. mahmure.com



loirena

loirena resimleri


Mesaj Gönder
Forum Mesajlari

  CC-Forum> Kültür Sanat Hobiler >Önemli Bilgiler >Yediklerimiz neye iyi geliyor biliyormusunuz?
  15.May.2010 Cmt 14:55:36

ACı Marul
Ne içeriyor: Potasyum, fosfor

Neye iyi geliyor: Yağ metabolizmasını düzenliyor, felç riskine karşı koruyor.


 

Ahududu

Ne içeriyor: C vitamini, potasyum, kalsiyum, demir, folikasit

Neye iyi geliyor: Virüs ve bakterilere karşı koruyor, tümör oluşumuna engel oluyor.
 
Avakado

Ne içeriyor: C vitamini, potasyum, kalsiyum, demir, folikasit

Neye iyi geliyor:
Virüs ve bakterilere karşı koruyor, tümör oluşumuna engel oluyor.
 
 
 
Beyaz/kırmızı lahana

Ne içeriyor: C vitamini, az oranda B vitamini, kalsiyum

Neye iyi geliyor:
Bağışıklık sistemini güçlendiriyor, stres semptomlarıyla savaşıyor.
 
 
Brokoli

Ne içeriyor: Magnezyum, A ve C vitamini, potasyum

Neye iyi geliyor:
Kansere karşı koruyor, kasları güçlendiriyor
 
 
Ceviz/Fındık/Fıstık

Ne içeriyor: B ve E vitamini, çinko, demir

Neye iyi geliyor: Sakinleştiriyor, uyumayı sağlıyor, stresi azaltıyor.

 
 
 
 
Dana Eti

Ne içeriyor: Demir, protein ve potasyum

Neye iyi geliyor: Soğuk algınlığı, öksürük ve gribe karşı iyileştirici etkiye sahip
 
 
 
Domates

Ne içeriyor: Likopen, folikasit, tyrosin

Neye iyi geliyor: Likopen kansere karşı koruyor, folikasit hücre yapımını uyarıyor
 
 
Elma

Ne içeriyor: Pektin, bioflanovoid, C vitamini

Neye iyi geliyor: Kolesterol düzeyini düşürüyor, bağışıklık sistemini güçlendiriyor
.
 
 
Enginar


Ne içeriyor: Cynarin, bol miktarda B ve C vitamini

Neye iyi geliyor: Kan şekerini düzenliyor. C vitamini kalbi güçlendiriyor.
 
 

 

 


 


loirena

loirena resimleri


Mesaj Gönder
Forum Mesajlari

  CC-Forum> Haber >Güncel haberler >İşte yeni sigara paketleri !
  15.May.2010 Cmt 15:28:32

 

Şirketlerin üçüncü başvurusunu reddeden Danıştay kararıyla hayata geçirilecek uygulamada 14 farklı resim kullanılacak. Paketlerde `morgda bir ölü`, `sağlıklı ve kanserli bir akciğer`, `ölüm döşeğindeki bir hasta`, `solunum cihazına bağlanmış bir genç`, `puseti boş kalmış bir kadın` gibi resimler kullanılacak. 1 Mayıs`tan sonra üretilecek ürünlere bu resimleri koymayan firmalara 250 bin TL`den az olmamak üzere piyasaya sürülen malların değeri kadar ceza kesilecek.
 
 
 
Türkiye`den önce paketlere uyarı koyan Kanada`da sigara içenlerin yüzde 58`i sigaranın zararları konusunda daha fazla düşündüklerini, Brezilya`daki tiryakilerin yüzde 67`si sigarayı bırakmayı istediklerini, Singapur`daki bağımlıların yüzde 28`i ise daha az sigara içtiklerini açıkladı.
Tütün endüstrisinde sigarayı cazip hale getirmek için paket tasarımları önemli bir yer tutuyor. Bunun tam tersi, resimli uyarıların kullanılması toplum bilincinin artırılmasında ucuz, basit ve etkili bir strateji olarak değerlendiriliyor. Paketlerde yer alan uyarılar, nüfusun büyük bir kesimine ulaşırken 7 gün 24 saat toplu bir halk sağlığı eğitimi vazifesi görüyor.
 
 
 
Bir tüketici ortalama günde 20, yılda 7 bin 300 kere bu resimlere bakıyor. Kullanıcının eşi, çocukları, arkadaşları da bu resimleri görüyor. Okuma-yazma bilmeyenler için de resimli uyarılar etkin bir yöntem.
 
 
 
Paketlerde `morgda bir ölü`, `kalp krizi geçirirken müdahale edilen hasta`, `sağlıklı ve kanserli bir akciğer`, `bir bebek`, `maskeli bir çocuk`, `doktor ve hastasının bulunduğu bir kare`, `sigara bağımlısı`, `efor testinde bir hasta`, `ölüm döşeğindeki bir hasta`, `sigarayı bırakmak için bir yardım eli`, `yatakta birbirine küsmüş 2 genç`, `kırışmış 2 el`, `puseti boş kalmış bir kadın` ve `solunum cihazına bağlanmış bir genç` fotoğrafları yer alacak.
 
 
 


loirena

loirena resimleri


Mesaj Gönder
Forum Mesajlari

  CC-Forum> Kültür Sanat Hobiler >Önemli Bilgiler >Bir bardak cola ile vücudumuzda olanlar..
  15.May.2010 Cmt 15:35:58

 

İLK 10 DAKİKA:

*10 çay kaşığı şeker vücudunuza girer. (Günlük almanız gereken şeker miktarının tamamı kadar)
*Fosforik asit tat alma duyunuzu keser.
*Aşırı şeker yüklemesinden dolayı kusmanızı engeller.
 
 
 
 
20 DAKİKA

*Kan şekerinizde ani bir yükselme olur.
*Yüksek miktarda insulin patlamasına neden olur.
*Karaciğeriniz vücudunuzdaki şekeri yağa çevirerek buna bir yanıt verir.
*Bu sadece bir kaç dakika içinde olur.
*Kafein emilimi tamamlanır.
*Göz bebekleriniz büyür.
*Kan basıncınız yükselir.
*Karaciğeriniz kana daha fazla şeker pompalamaya başlar.
*Beyninizdeki adenozin reseptörleri rehaveti önlemek için bloke olur.
*Beyninizde dopamin salgısı artar.
*Bu tıpkı eroinin vücuta yaptığı tepkimelere benzer
*Kafeinin diüretik özellikleri baş gösterir (tuvalet ihtiyacı gibi).
*Bu da vücutta depolanmış kalsiyum, magnezyum ve çinko`nun da beraberce dışarı atılması demek.
*Şeker ihtiyacını tekrar duymaya başlayacaksınız.
*Kendinizi halsiz ve bitkin hissedeceksiniz.
*Vücudunuzda kola ile aldığınız bütün su tekrar dışarı atıldığı için susuzluğunuzu tekrar hissedeceksiniz.
*Şeker ihtiyacını takiben, kafein isteği de başlayacak (sigaradaki gibi)...
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 


loirena

loirena resimleri


Mesaj Gönder
Forum Mesajlari

  CC-Forum> Kültür Sanat Hobiler >Önemli Bilgiler >Göbek eritmede 7 öneri ..
  15.May.2010 Cmt 15:41:21

`Bel simidi` olarak adlandıran bel bölgesindeki kalınlık ve göbeğiniz canınızı sıkıyorsa 7 öneriye kulak vermenizde fayda var.

 
 
Bu 5 yiyecekten uzak durun: Yeme alışkanlıklarınızı değiştirmelisiniz. Beş zararlıyı ise asla tüketmeyeceksiniz. Şeker, kurabiye ve bisküviler, pasta, kola ve patates cipsi. Kızartılmış yiyecekleri ayda bir kere tüketin.
 
 
Baklagilleri tercih edin:
Neler yiyebileceğinizi bilmelisiniz. Fasülye, mercimek, kiraz, çilek ve vişne en çok tavsiye edilen yiyeceklerdir. Bunlardan günde 20-30 gram tüketebilirsiniz.
 
Bol su için:

Bol su içmek yapabileceğiniz en yararlı önerilerden biri. Su midenizde doygunluk hissine neden olur ve daha az yemenizi sağlar. Alkolden uzak durun. Likör ve bira yağların göbek çevresinde toplanmasına neden olur.
 
 
Kalsiyum takviyesi yapın:

Vitamin takviyesi çok önemli, özellikle kalsiyum takviyesi. Kalsiyum kemiklerinizi korur ve osteoporozu önler. Doktorunuza danışarak hangi miktarda kalsiyum almanız gerektiğini öğrenin. Göbeğinizi eritmek için zayıflama ilacı kullanmanız ise önerilmiyor.
 
Bel inceltici spor yapın:

Yapılacak en doğru çözüm sporla olacaktır. En iyi sporlar, kickboks, squash, yüzme ve tenis. Bunun yanında eerobik egzersizler de göbek çevresindeki yağı inceltir.
 
Dik yürüyün, dik oturun:

Vücudunuzun duruş şeklini ve yürüyüşünüzü gözden geçirin. Dik yürümeye ve oturmaya özen gösterin. Göbeği içe çekip bırakmak da faydalı olacaktır.
 
Şekillendirici kıyafet giyin:

Vucudunuzu şekillendirici kıyafetler giyebilirsiniz. Bel çevresi için üretilen lycra içeren kıyafetler tercih edin. Ancak mutlaka beden ölçünüze uygun olmalı aksi takdirde faydasını göremezsiniz.
 
 
<<1...1011121314151617181920 2122232425262728293031>>